Er marihuana bra for å behandle angsten din?

Følgende er beregnet for lesere over 18 år


Jeg var 18 første gang jeg røk ugress. I motsetning til de fleste andre potterøykende 18-åringer, gjorde jeg det for medisinske formål-ærlig talt! Faktisk var jeg veldig mot ugress, og riktignok dømt mot mennesker som røykte. Året før var jeg visepresident i klubben Students Against Destructive Decisions på skolen min.

Imidlertid krevde desperate tider desperate tiltak. Angsten min var på det høyeste noensinne i det første året på college. Jeg hadde problemer med å justere (for å si det mildt). Jeg kom hjem nesten hver helg for å prøve å søke trøst i komfortsonen min. Men stressnivået mitt var så fryktelig at selv det å være hjemme ikke kunne hjelpe.

Jeg hang sammen med to av vennene mine som fortsatt gikk på videregående, og jeg følte meg ekstremt på spissen ogekstremt, ekstremtkvalm. Du skjønner, min angst elsker å manifestere seg fysisk gjennom tarmen min. Stress gjorde meg alltid vond i magen. Jeg klemte huden på lårene mine, prøvde å ikke kaste opp, og jeg spurte ydmykt med en ugjenkjennelig stemme: 'Kan jeg få noe av det ugresset?' Dette var ikke en ødeleggende beslutning, ikke sant?Ikke sant!?

De så på hverandre i vantro, lo og ga meg deretter en bolle (rør, for de uinnvidde) og lettere - ingen av dem visste jeg hvordan jeg skulle bruke. Jeg røykte, hostet opp en lunge og gjentok det. Så, på et tidspunkt ... følte jeg meg bedre. Det var enmirakel.


Forståelse av marihuanas fysiske effekter

Nå er det to sider av saken. Selv om marihuana har fått meg til å slappe av og føle meg angstfri mange ganger, har det også ført meg til nesten nervøse sammenbrudd. I løpet av disse tider kjørte hjertet mitt en million miles i timen, og jeg var overbevist om at jeg tisset i buksene mine (Ikke bekymre deg, det var jeg 100% ikke). Det er ikke bare meg heller. Marihuana påvirker forskjellige mennesker ulikt. Og forskjellige stammer av marihuana kan påvirke den samme personen annerledes. Noen ganger kan effekten av stoffet være ganske uforutsigbar. Det er rart å tenke på at det samme stoffet som kan føre til at en person føler seg helt zen, også kan resultere i å utløse et fullstendig slag angstanfall .



Så, hvordan fungerer ugress uansett? Det er et kjemikalie i hjernen vår som heter anandamid som er ganske strukturelt lik THC (tetrahydrocannabinol), den aktive komponenten i marihuana som gir deg en psykoaktiv 'høy'. Så når THC kommer inn i kroppen din, gjenkjenner den det på en måte. THC festes til cannabinoidreseptorer og forstyrrer 'normal' mental funksjon som vi kjenner det, noe som resulterer i en høy. Det er den korte versjonen.


I mange år har folk brukt marihuana som en alternativ behandling for angst . Nå som marihuana fortsetter å bli legalisert for medisinsk og fritidsbruk i mange stater, blir det mer vanlig å se på luke som et angstmiddel. Selv om det ikke er mange studier om marihuana og angst, spesielt langsiktige effekter, har mange mennesker med angst fordel av marihuana ... med mindre de selvfølgelig har en bivirkning som jeg beskrev tidligere.

Når det gjelder hvorfor stoffet påvirker mennesker så forskjellig, er det mange faktorer - hvorav mange er utenfor vår kontroll. Det er faktorer i oss som bestemmer hvordan vi skal stemme med ugress, for eksempel alder, kroppsfett og genetikk . Tro det eller ei, selv vekst- og høstforholdene til selve marihuana -planten kan påvirke måten den får oss til å føle på.


Finne en balanse mellom marihuana og angst

Det er noen ting vikankontroll når det gjelder bruk av marihuana. Selv om det ikke er nok forskning generelt om emnet, er det noen tommelfingerregler og forholdsregler vi kan ta hvis vi bruker marihuana for å hjelpe angst.

Forstå THC-, CBD- og marihuana -stammer

Når du kjøper marihuana fra en apotek, kan du være sikker på THC -innholdet. Etiketter gir deg beskjed om nøyaktig hvor mye THC det er i disse gummiene eller informasjonskapslene. Når det gjelder å bruke marihuana for å slappe av, mindre er mer når det gjelder THC, spesielt når du starter.

CBD (Cannabidiol), den andre aktive forbindelsen som finnes i planten, er knyttet til mer avslapning. Så, for maksimal angstlindring, prøv stammer med lavere THC og høyere CBD, eller både høy THC og høy CBD ( for å balansere THC ). Det er noen stammer kjent for å være gunstig for angst , for eksempel Granddaddy Purple. Ikke spør meg hvem som finner på disse navnene ...

Metoder for svelging

For å legge til alle de forskjellige høyder som forskjellige stammer kan produsere, gjør måten du bruker stoffet også en stor forskjell. Selv når det gjelder røyking av ugress, er det noen forskjellige alternativer, som ledd, bongs eller boller. Ved å røyke stoffet kan du føle virkningen i løpet av et minutt . Hvis du spiser det i mat eller “spiselige” ting, kan det ta en halv time eller lenger å kjenne noen effekter.


Angstreduserende effekter av marihuana

En spesifikk grunn til at marihuana har den beroligende effekten den gjør, er fordi den påvirker nevrotransmitter GABA som kan stoppe angsten i sine spor. GABA-nivåer er det som er rettet mot benzodiazepiner-vanlige reseptbekjempende medisiner! Marihuana kan også senke kortisol, stresshormonet, når det brukes regelmessig, som en studie funnet .

Et mer allment akseptert/mindre kontroversielt alternativ er CBD -olje, som er lett å få tak i i disse dager. Den inneholder ikke THC, så du kommer ikke til å bli høy, men du vil høste de angstreduserende fordelene. CBD alene anses å være ganske trygt. Det antas å virke ved å påvirke CB1 -reseptor i hjernen , som igjen påvirker serotoninnivået positivt.

Det har vært lovende forskning rundt CBD! I en studie hos både mennesker og dyr, var angsten signifikant redusert hos personer som fikk 400 mg CBD i motsetning til placebo. En annen studie viste effektiviteten av CBD for å lindre sosial angst under taler.

Marihuana er ikke for alle, men det kan ikke nektes på at i det minste for noen mennesker kan marihuana (eller en del av det) være gunstig. Hvis du aldri har prøvd marihuana, eller hvis du er på gjerdet om det, er det hyggelig å vite at det er et annet alternativ der du kan prøve.

Hvis du befinner deg i en tilstand der medisinsk og/eller fritids marihuana er lovlig, må du gå på steinen, men forstå at det kan øke din eksisterende angst. Forhåpentligvis vil du ganske enkelt finne deg selv mye mindre stresset ... og mye mer fnisende.